天空之城――完全版修炼之法【残剑】（1 / 1）

昂宿星人意识觉醒开发说明。

首先幻想无穷无尽宇宙为无色为空，但浩瀚的宇宙存在。然后以灵台为吸气的吸入点，深呼吸经大脑直到大脑为无色为空，后经四肢百骸从脚出，往返循环，心身俱在虚无缥缈中。

接着，将腰挺直，同时轻咬舌尖、发出‘滔’声，音调调整到眉心，感应眉心的震荡。

以鼻子深吸一口气，闭气60秒之后，以口慢慢的呼气，同时发出长长的一声‘滔’。呼气时舌头和眉心在同一刻在这种感应之中缓慢的震动。

这样的过程，一直持续180秒，接着又开始循环九次（可只循环1次）。

再接着，深深吸一口气，闭气30秒后呼气30秒，连续九次（可只循环1次）。

九次之后，轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气180秒，然后以口慢慢呼气，呼气的同时，发出长长的一声‘美’，这个‘美’要一直延续着变幻音调，从低到高再从高到低，持续180秒，接着又开始循环九次（可只循环1次）。

发声‘美’的时候，无形的能量开始进入头部，能量经过第三只眼，达到精神核心意识海，再进入头顶百汇穴，当持续九次之后，百会穴、意识海以及第三只眼，都会变得火热和狂躁，甚至会剧烈的颤抖。

闭气时间，可为30、60、90、120、150、180秒，标准为180秒。\');