禅门气功是少林高僧防身之功法，在夜里面，只要轻轻的伸出手掌，就能通过生物磁场（凉热变化）感知暗处是否藏人，而并非是打人的功法。本功法一小时学会，两个小时有气感，三个小时气感强烈，一周就能内气外发5－10米，只要不是天资愚钝的人，均可短期学会。建议两个人同时学习，可相互交流，利于提高。
功法详解
第一式横向拉气
站立姿势，平心静气，双目内敛，两手下垂。两手由下向上向前伸出，似曲非曲，似直非直，与肩同高同宽，手心向内，呈抱球状。接着两手带动胳膊徐徐外展两端呈弓状之后，徐徐向内运动恢复至抱球状。这个动作和拉面相近，意想两手之间之气如有一个圆球，此圆球如同洗衣服时候的大泡沫，一会儿拉开，一会合上，动作轻柔缓慢，力量大了就破，力量小了就掉了，此中感觉慢慢体会。
第二式纵向拉气
站立姿势，平心静气，双目内敛，两手下垂。右手由下向上向前伸出，距离面部12－15厘米，高度在鼻子和下颚之间，手心向下。同时左手自下而上运动，置于体前丹田部位，距离身体12－15厘米，手心向上。两手臂动作均是似曲非曲，似直非直。两手带动胳膊向中间拉气，意念和要求同上。
第三式斜式拉气
它是横向和纵向拉气的变形，动作要点一致。