兰碧、兰琪两姐妹离开，岳辰望一眼布满大半个练功场的碎石头，略有成就感地一笑。这些石头，岳辰也有妙用，为了更高效地修炼《凌云纵》总纲下的《风行步》，岳辰自己创造了一种训练方法――“脚尖铲石击锣法”。《风行步》的功夫全在两条腿和一双脚上，锻炼双腿与双脚的灵活性和发力的准确性是十分关键的。以双腿带动双脚，气力到达脚尖，脚尖迅猛铲石，令石头准确无误地飞到预定位置击中铜锣，如此动作以快节奏重复进行，在一定时间内将全场碎石踢完。这便是岳辰自创的训练方法。
岳辰派人在训练场的南端筑起一道高十米，宽三十米，厚两米半的石墙，石墙上面不规则地镶嵌了十个精铜锣，每个精铜锣只有碗口般大小，十个精铜锣发音的音符由底到高各不相同。岳辰要做的，就是以脚尖铲石，石头飞出后撞击精铜锣，发出声响，踢出十块石头，必须按照次序击中音符由低到高的十个精铜锣，通过精铜锣发出的声音，岳辰可以判断出：石头击锣是否准确，发力的程度是否一致，踢出的节奏是否平稳。
岳辰重新点燃一炷香，走到碎石中央，深吸一口气，稳定心神，早已经熟记心中的《风行步》功法口诀在脑海快速流转一遍。
动了！
岳辰身躯一震，旋身拧腰，充满爆发力的大腿扫出，力道从小腿灌至脚尖，脚尖闪电般铲石！
风声未定，锣声已响――“咣！”
仿佛一套最简单的敲锣演奏开始了。
岳辰潇洒的身形在布满数万碎石的场中旋舞着，飞腿如影，看不清的石头如连发的箭矢射出，准确无误地撞击在不同的精铜锣上
“咣！咣！咣！咣……”
音符由低到高，音质浑圆整齐，十个音一气呵成，这一波余音未平，下一波声韵又起！
音符准确！响度一致！节奏平稳！
岳辰沉浸其中，仿佛进入了一个十分玄妙的境界，一切似乎就应该这样进行，安安稳稳，运转流畅！
那一炷香烧完了，岳辰的石头只踢完一半，他没有察觉到时间的流逝，他依旧以他的节奏继续着，直到整场的碎石全部踢出。
“呼――”岳辰长长地舒了一口气，汗水不知从什么时候已经沾湿了他全身每一寸肌肤，下身的练功裤湿漉漉贴在腿上。
看着早已经烧完的一炷香，岳辰轻轻摇头，“时间上还是没有多大进步啊，若是能缩短到一炷香的时间，将《风行步》修炼到大圆满境界就指日可待了。”
岳辰对自己的修炼要求很严苛，虽然刚才的训练消耗了他很大的体力，但是他却没有休息的打算，继续开始了下一项训练――负重踩尖。
训练场外一大片的空地上摆开了三百块花铁岩，个头与岳辰训练蛛丝劲用的大理石差不多，但重量却沉不少，每一块大约6000斤重，这是岳辰准备下一步训练蛛丝劲使用的。他训练蛛丝劲击石，限定时间标准一定，限定碎石程度一定，唯独石头的坚硬程度在加强，由最开始的黄砂岩到后来的大理石，下一步他准备使用更加坚硬的花铁岩。
现在，岳辰要使用这三百块花铁岩来训练的可不是蛛丝劲，而是――负重踩尖。踩尖是走桩的一种，要求修炼者脚尖踮起使脚背与小腿齐平，脚尖踩桩而走。寻常的踩尖对于普通人来说已经是高难度动作，而负重踩尖，则是实实在在的体现修为高低的一种修炼方式。
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