刘大山的决定改变了学习的方向，他专注在教育方面比在专注在考试方面多很多。
这天，刘大山看到一个报道，现在华夏的学生体质健康已经引起了国家领导人重视，在文件上规定中小学生的体育课课时。刘大山去查阅相关资料，发现华夏的学生从1998年开始，国家实行体育课程改革以来十几年，学生的体质状况都在逐年下降，并没有因为体育课程改革学生的体质因此而好转！再看看身边的同学，除了各体育项目校队的队员，其他的同学要不是胖胖的胖子，要不就是高高瘦瘦的豆芽菜！
女生更加的疯狂，在发育阶段就说着要减肥了，经常饿的脸色发青的晕倒被送到校医室。
还有一个报道称，某连新兵在第一次拉连的时候居然全部人都没有按照预定的时间达到预定目的地，晕倒的人数达到三分之一，根据该连的资料显示，这批新兵的体能素质是八十年代新兵的一半！
“看来要让华夏崛起不但要从科学文化方面着手，还得从源头抓起！人才是崛起的源头！人才是最大的进步动力，强大的军队才是和平的保障，我要从体育教育入手，将华夏的教育系统彻底的改造，将华夏人的体质提高到历史的高度上去！要是不改革华夏的教育体制的话，小鬼子拿着大刀杀进来的时候真的会没有人去抵抗了！看看现在的人，估计连逃跑的体力都没有了！”刘大山经过深思熟虑，决定弃文从武，于是跟下午训练的教练商量下加入了体育高考队。
就这样，刘大山除了学习科学文化以外，还得参加比以前训练强度更大的体育高考训练了。
自从上次实验了百米极速跑以后，刘大山放弃了对那条生物力学公式的研究，但是现在体育高考要求素质考试，而素质考试就有百米跑等，于是刘大山又再次将放在脑海深处的公式拿出来研究。
经过研究，刘大山发现，人就像是一个发动机，其实时时刻刻都有能量提供到身体各部位的，而肌肉在平时一般活动下都是利用大肌肉群去活动的。现在这个生物力学公式，教会刘大山怎么利用大的肌肉群和小的肌肉群一起用力，从而充分调动全身的能量到肌肉细胞里面。但是由于百米跑是一个短暂的过程，能量的补充远远没有消耗的能量快，所以会出现能量供应足的力竭现象，而一般的力竭是由于部分的肌肉群的能量消耗完毕而无力的，但是大山脑中的公式是让大山让全部肌肉群来参与运动，所以当能量消耗完毕以后，他完全软倒在地上！
刘大山尝试改良这些肌肉群参与运动的频率，例如能够让一部分肌肉先运动，一部分合理的运动，然后另外一部分休息后再运动，哪么就不会爆发出可怕的力量并且消耗巨大的能量造成力竭而马上倒地了。通过研究，刘大山决定去尝试下，怎么利用这些力量和改进姿势。
理论是一回事，实践又是一回事！刘大山找几个星期六的夜晚独自在田径场实验，效果都是不理想，要不还是出现全身能量消耗完毕倒地，要不就是速度比正常的跑步还慢。
刘大山没有放弃，吸取教训。这样不行的话，通过跑进过程中姿势的改良总应该有效果的吧！终于发现了一个折中的方法：提高重心，双手向前收的时候协调腰部的力量，加上腿部充分扒地和后蹬的力量，这样跑的时候速度相对快一点，而有不至于能量用完力竭。这个动作利用到了大部分的大肌肉群，又利用到了一小部分的小肌肉群，由于动作的协调和肌肉群的利用不是很多，所以没有力竭现象出现。这是刘大山经过多次实验，将能量和肌肉利用折中的办法。
因为这个动作的改进，刘大山百米速度由12秒迅速向11秒接近。在体育老师的要求下，刘大山的动作被评为标准动作，全体高考体育队员都必须学习。果然，在这个动作下，整个高考队的百米速度整体提升了1秒！