“哦，好舒服！”运了一夜的功，夏羽在早上收功时大大的伸了个懒腰。
经过这一夜，夏羽不得不佩服这种叫“碧凝液”的仙酒的发明者。
为何？
因为这仙酒虽然酒劲很大，但却不醉人，可以说，除非像华羽那样自己想醉，要不然想用这酒喝醉人还真是件不容易的事。
最主要的，是这种酒在喝下以后就会化为极为精纯的能量，并且使喝酒的人自身的能量按照他所练功夫运行路线缓慢运行起来，吸收这酒所化的能量。
而夏羽，则在发现这一点后，将华羽送回房间，立刻就回到自己的房间，全速运行起了混沌剑诀。仅仅一夜的时间，他就借着酒中的能量将自身的混元力至少提升了百分之五十！——这使夏羽在收功以后真真切切的感受到了“惊喜”这两个字的含义。
——当然他也知道，这也就是对他这种菜鸟才能有这样明显的效果。
夏羽站起身走出屋，开始了新一天的锻练。
早上最开始的锻练就是单纯的锻炼身体——没错，是锻炼。说白了就是打熬肉体，强壮筋骨。
以夏羽现在的身体强度，一般的锻炼方法已经对他产生不了什么效果了，不过——“一般的方法不行，那就用特殊的方法吧！”——这是夏羽的原话。
所谓特殊的方法就是，元力技能中的一招——元力禁锢。只不过，夏羽把这招用在了自己的身上，同时用自己的混元力对坑这种束缚力。效果嘛，和银月号上的重力服差不多，只不过，消耗太大。毕竟，这种用自己的能量给自己找别扭的手段在夏羽之前没有一个命运武士想到过，所以之前也就没有人知道这种情况下会这么消耗能量——不过，对夏羽而言，这又是无所谓的，毕竟在现在的条件下，只要能锻练身体，付出这样的代价，夏羽觉得值。
对抗着这感觉极为难受的束缚力，夏羽练起了拳。这拳法正是由华羽整理成套路的莱因的格斗术。本来，这套拳法连着混沌剑诀上的掌法和指法都是夏羽练剑前热身用的，但一次偶然的机会，夏羽发现这拳法在束缚自己时打出有很好的打熬肉体的效果，于是这拳法就成了夏羽专用的“锻炼拳”。对此华羽还说道：“这让我想起了五禽戏——可惜啊，这是华佗那家伙的压箱底的绝活，他死活不肯教我。”
一套拳打完，夏羽一方面浑身舒畅另一方面却又感觉极为别扭的甩了甩头。感受着自身这令自己极为别扭的束缚力，夏羽不禁自嘲道：“这就是所谓的‘痛并快乐着’吧。——不过，果然是混元力大幅度增加了啊，以前我的混元力满打满算只能让我打完这趟拳，现在可好，至少还能让我再练一趟掌法——呵呵，不错不错！”——不过，他可没有练掌法的意思，毕竟那掌法没有打熬肉体的效果。
夏羽撤除了元力禁锢，正要找个地方坐坐运行混沌剑诀回复混元力（夏羽非常不喜欢五心朝天那种姿势，不过还好，混沌剑诀除了第一次运功以外，对运功时的姿势并没有要求），却看见华羽走出了他的竹屋。
此时的华羽完全不像是宿醉的人。他一副神清气爽的样子，手里还拿着只手镯。看到夏羽，他不禁笑了笑说：“正好，你晨练结束了。——给你个东西吧！”说着，他把手里的手镯扔给了夏羽。
“这是什么？”夏羽接过手镯问道。
“相当于重力控制器，戴上后能控制自身的相对重力。”华羽耸了耸肩，“用自己的力量束缚自己，这样的法子效率太低了，所以了，今天酒醒后我就炼了这个，至少能使你修炼增加些效率。”
“哦？”夏羽又感兴趣了，他把手镯戴上，然后问道，“怎么用？”
“输入精神力就可以了。”
夏羽马上照华羽的话去做，果然，一输入精神力，夏羽就能像控制探测器的生体量子电脑一般的控制手镯了。